数年前から健康維持、体力アップ、そして、頭と身体リフレッシュのために
ランニングをしています。
週に2~3回を目標に5~10Kmの距離を走ります。
走り始めた当初は、2,3Kmが限界でしたが、今では、
10Kmもさほど苦にならず、四季を感じながら気持ち良く走れています。
継続することで距離を徐々にのばすことが出来るようになりました。
モチベーションを上げてくれるおススメアプリ
寒い日、暑い日、疲れが貯まっていても継続できているのは、
このアプリのおかげです。
仕事でも継続し続ける、モチベーションを保つのは、苦手ですが、
そのような時こそ、何かしら力を借りる。
おススメポントは
・日々のランニングのログを残してくれる。
・パワーソングの設定で好きな曲を聴きながらランできる。
・ランニングコースの写真を撮れる。
・仲間と共有してランニングのモチベーションを上げてくれる。
・自動音声機能でランニング中に距離、時間がわかる など
